最近のスマートウォッチは、便利な機能が搭載された種類が豊富です。若い世代を中心に人気のアイテムですが、実は高齢の方の需要も増えています。この記事では、70代におすすめのスマートウォッチをご紹介します。選び方は使用するメリットについてもまとめているので参考にしてください。
70代でスマートウォッチを使うメリット
若い世代で需要のあるアイテムですが、70代が使用するメリットとは一体なんでしょうか。ここでは、スマートウォッチが70代におすすめの理由や使用するメリットをご紹介します。
メリット①体調管理ができる
70代ともなると、気になるのが健康面です。1日にどのくらい運動ができているのか、把握するのも一苦労と感じる方もいるでしょう。
最新のスマートウィッチは、1日にどのくらい歩いたのかを記したり歩数や心拍計などの記録ができる機能が備わっており、運動量を細かく分析することができます。
中には、睡眠モニタリングの機能が備わっている種類もあり、健康管理を手軽にできるのも魅力です。心拍に関しては異常値にはアラームが鳴って知らせるなどの機能もついているので、日々の健康管理を簡単に行うことができるでしょう。
現代は、健康に長生きすることがテーマとされているため、運動をする高齢の方が増えています。しかし、どのくらいの運動量ができているのか、可視化できればさらにモチベーション向上にもなるので、こうしたアイテムを活用することは有効と言えます。
また、スマートウォッチをスマホと連携することでさらに手軽に記録をすることが可能です。スマホ内にアプリなどを入れる必要はありますが、アプリで管理ができれば過去の記録と照らし合わせることができます。
運動メニューに変化をつけるといったことまで出来るようになるので、効率化を図りたい方や運動メニューの幅を広げたい方にもおすすめです。
メリット②居場所を特定できる
ほとんどのスマートウォッチにはGPS機能が搭載されているため、万が一迷子になった時でも安心です。実際に装着している時であれば、連動しているスマホでどこにいるのかを把握することができるので、旅行に行く時や山などへ出かける時には持っておくと良いでしょう。
すぐに居場所がわかるため、迷子防止としてだけでなく高齢者の徘徊で悩まれる方にもおすすめです。アプリを活用することで、住んでいる地域の天気予報などを調べることが出来るのも魅力の一つです。
メリット③転倒検知機能がある
転倒のリスクのある高齢者にとっても嬉しい「転倒検知機能」が付いている種類もあります。これは、ウォッチを装着してる際に、転倒をし強い衝撃を察知するとあらかじめ設定しておいたスマホに通知が届いたり、緊急通報をしてくれるといった機能になります。
例えば、自宅の階段から落ちたとすると、その際にウォッチを身につけていれば衝撃を察知し通知でスマホに知らせることができます。特に高齢の方を遠方に残されている方はこうした小さな事故でも気になる方も多いでしょう。
こうした事故を早くに知ることができるため、遠く離れた家族の身の安全をいつでもキャッチできる環境が整っていると安心にもつながあります。
70代向けスマートウォッチの選び方
では、70代からのスマートウォッチはどのように選んだら良いのでしょうか。注目すべき機能などがあるので、ここでは、高齢の方が使用するスマートウォッチの選び方をご紹介します。
選び方①見やすい表示
70代となると小さな画面だと非常に見にくいです。その分他の装飾などは不要なので、画面はシンプルで大きめのサイズを選ぶと良いでしょう。
ディスプレイが大きい方が表示の文字も見やすいです。中には音声付きの種類もあり、文字を見ることができない方には音声機能がついた種類がおすすめです。
また、海外製の場合は日本後に対応しているかどうかを確認してから購入してください。70代には操作性がシンプルなものが使いやすいでしょう。
選び方②接続方法
スマートウォッチは手持ちのスマホやパソコンと接続して記録を管理することができます。接続方法はいくつかありますが、手軽に接続をするならWi-Fiに対応した種類がおすすめです。
ただし自宅でWi-Fiの環境が整っていないとこの方法は使えません。スマホへの接続にはギガを消費するのでギガ不足を対策する必要があります。最初に1度接続をしておけば、外出の際にスマホを忘れなければ常に接続状態なのでこの方法だと手間なしです。
Wi-Fi経由の場合、自宅でしか機能しないのでその辺も考慮し、どの接続法が良いのかをチェックしておくことをおすすめします。
選び方③使用しているスマホに合ったもの
70代向けのスマートウォットを購入する時は、手持ちのスマホに対応しているかどうかもチェックしておきましょう。iOSやAndroid OS対応の商品があるので、製品の使い方などを事前に把握しておく必要があります。
本人のスマホに対応するかどうかのチェックだけでなく、見守る側のスマホにも対応しているかを確認することも忘れてはいけません。
【70代】健康管理に最適なスマートウォッチ10選
ここからは、70代におすすめのスマートウォッチをご紹介します。高齢者向けのスマートウォッチ選びで悩んでいる方、どんなアイテムがあるのか知りたい方はこちらを参考にしてください。
おすすめ①Apple Watch Series 8 GPSモデル
皮膚温センサー、先進的センサー、睡眠アプリなどの機能があり、女性の健康をサポートしたり酸素のレベルなどを把握することができます。
さらには睡眠の質を記録することも可能で、レム睡眠、コア睡眠、深い睡眠など睡眠の質を見極めることもできます。衝突事故検出、転倒検出の機能も備わっているため、すぐに緊急依頼をすることもできるでしょう。見やすいディスプレイも魅力です。
口コミ
便利に使用出来てます。文字も表示が綺麗でみやすいです。思い切って買って良かったです。引用：amazon
かかりつけ医も使ってるので、アプリの記録内容見せる事で健康状態を伝えられ、状態の共有が早く重宝しております。引用：amazon
おすすめ②Apple Watch SE(第2世代)
耐水性抜群なので、水の中でも着用可能です。衝突事故検出、転倒検出、緊急SOS等の安全装置も備わっているため安心です。不規則な心拍リズムの乱れも探知してくれるのでとても心強く、安心して健康管理が行えるでしょう。
手元にスマホがなくても通話ができるので、運動中や外出の際にはこれ一つで出かけることができます。ファミリー共有もできるため、常に家族の安全を見守ることが可能です。
口コミ
時間やメールなどすぐに確認できて便利です。引用：amazon
素晴らしいの一言だ。ただ、もうちょい大きいサイズを買えば良かったな。引用：amazon
おすすめ③GRV スマホ不要
Bluetoothがなく、アプリの不要で使用できるのでとても使いやすいウォッチです。スマホと繋ぐ必要もないので、高齢の方から子供まで使えるでしょう。
大画面のディスプレイに太文字フォントなので70代の方でも見やすいのが魅力です。防水・防塵効果も万全で、汗をかくシーンや雨の日の装着でも問題ありません。
口コミ
腕時計として見る時にパッと表示されるのもいいですね。歩数が正確かはわかりませんが、ざっくりとした数字でも目安になるので気にしていません。引用：amazon
最初は充電が出来なく困りましたが、拭いたら大丈夫でした。主人が毎日付けて前よりも歩くの楽しみしております。引用：amazon
おすすめ④Amazfit Band 7
大型のディスプレイなのでいつでもパッと目に付くのが特徴です。なのに本体自体はとてもスリムなので装着しても邪魔になりにくく、常に身に着けることができるでしょう。
Alexa音声アシスタントも搭載しているので、天気を確認したりアラームの設定まで可能です。さまざまな機能が備わっているため、高機能なウォッチを求めている方にもおすすめです。
口コミ
軽くて適切なスマートウォッチだと思います。お気に入りで凄くいい。引用：amazon
寝転がっているときにテレビを消すのも、家電の操作を予約するのもスマホを取り出してアプリをポチポチせずに一声でできるのは感動しました。引用：amazon
おすすめ⑤Amazfit GTS 4 Mini
超スリムで超軽量なスマートウォッチなので、普段時計を身に着けることが苦手な方でも装着しやすいでしょう。見た目もおしゃれなので、ファッションを楽しむこともできます。
Alexa機能も搭載され、アラームは天気の確認、音楽コントロールやTO-DOリスト等も使えるため、多機能な面も魅力です。24時間健康管理ができ、心拍数や睡眠の質を記録することもできます。
口コミ
デザインも私が好む色があり、使用してみると使いやすくて、いつもの朝のウォーキングにも問題なく記録してくれたので大満足です。引用：amazon
価格も手頃で、機能的にも今のところ私には十分です。画面サイズも大きすぎず、厚みも気にならないし、軽いのでストレスがなく着けていられます。引用：amazon
おすすめ⑥Luna Life らくらくスマートウォッチ
シニア向けスマートウォッチとして販売されており、操作も楽なので電子機器に弱い方でも使いやすいです。大画面、大きな文字、シンプルな操作性の3拍子が揃い、フリーダイヤルの電話サポートなどもあります。
24種類の運動モードを搭載し、消費カロリーの計算や心拍数をモニターすることも可能なので、無理な運動を防ぐこともできます。防水効果が付き、大容量バッテリー搭載しているのでこまめに充電する手間もありません。
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ガイドブックがあり初心者にも良く解るようになっていて理解しやすくなっていてとてもよいと思う。引用：amazon
父に頼まれて代わりに購入して、設定などは私がしましたが、父としては満点な出来なようです。引用：amazon
おすすめ⑦キヨラカ 自己管理時計 SM-W01
男女兼用で使用でいるウォッチで、計歩や睡眠データが記録できることはもちろん、懐中電灯、メッセージ通知、携帯を探す等のこともできます。デイスプレイもとても見やすくデザインされています。
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歩いた距離は、長めにでる。たぶん、歩数(振動数)に歩幅換算してるのかも。引用：amazon
おすすめ⑧HUAWEI WATCH 3
1.43インチAMOLEDディスプレイの腕時計型のウォッチで、まるで通常の腕時計のような見た目が魅力です。24時間血中酸素レベル測定をすることができるので、装着している間は健康管理をすることができるでしょう。
Bluetooth通話対応やメッセージ通知などの機能もあるため、第二のスマホとしても活躍します。より手軽な操作性も魅力で、快適な使い心地も人気です。
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ワークアウトや体重計連携などよく出来ています。アプリなどがいまいちですが私の使い方では満足です。引用：amazon
ダイヤルにはさまざまなタイプとスタイルのダイヤルがあり、ダイヤルはゲームをプレイできることです。 文字盤はとても美しく、あなたと対話します。 高品質なスマートウォッチを目指している方には、この製品をお勧めします。引用：amazon
おすすめ⑨OMRON HCR-6900T-M
オムロンと言えば体温計が有名ですが、健康管理ができるスマートウォッチも販売されています。血圧計測の精度は、管理医療機器としての認証を受けており、医療レベルの管理が行えます。
専用のアプリをインストールすることで、より細やかな記録をすることが可能です。シンプルで使いやすく、画面が見やすいこともあり70代の方でも簡単に使いこなせるでしょう。
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わたしは、脈拍が高く血圧もかなり不安定にて更に不整脈の為に意識不明となり救急車搬送されましたので購入し測定しています。引用：amazon
オムロンという血圧計をちゃんと開発している会社が提供している。画面が大きく老眼の私でも見やすく機能がシンプルで使いやすいです。引用：amazon
おすすめ⑩SHANG WING レディース
女性向けにデザインされている腕時計型のウォッチで、すべてのアイコンや文字を鮮明に表示します。使用する周辺の明るさを検知し、時計の文字がはっきりと見えるように5段階の輝度調整をすることができるのも特徴です。
さまざまな時計の文字盤を搭載しているため、ペットや家族の写真などお気に入りの画像を設定し着用することもできます。12種類の運動モードが搭載され、運動の記録もできるウォッチです。
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丸の形が欲しかった。通話はできないけど着信表示はあります。ラインとかのメールも確認できるので良かったです。引用：amazon
機能も着信通知、LINEやSNS通知、睡眠管理、スマホを探すなどがありとても便利です！軽いので装着感もとても良いです。引用：amazon
70代シニアがスマートウォッチを使う時の注意点
70代がスマートウォッチを使用する際は、きちんと機器を使いこなせるかどうかをチェックしておくことが大切です。高齢の方向けに簡単に操作できるように設計されているのですが、そもそも機械に弱い方だと扱いが難しいかもしれません。
どのくらい操作できるのか、利用者がスマートウォッチを使用するのに抵抗がないかどうかなども確認しておきましょう。また、スマートウォッチは医療機器ではないので、過信せずに取り入れることをおすすめします。
シニアの健康管理にスマートウォッチがおすすめ！
シニア向けのスマートウォッチは、日常の運動を管理するだけでなく、健康管理や第二のスマホとしても使用できるのでとても便利です。これからの健康を可視化したいならスマートウォッチの使用がおすすめです。
